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健康每一添第206期201711

健康资讯

肾脏作为人体的重要器官,一旦出现问题,危害是非常大的。随着生活节奏的不断加快,患上肾炎的患者人数也在逐渐增加。因此,有关于肾炎是怎么引起的,每个人都应该有所了解。接下来,是有关这一问题的详细介绍。

肾炎是怎么引起的?

1、从血液流变学角度进行的研究

能够证实,病人有血浆粘度、全血粘度、纤维蛋白含量以及血小板聚集性明显增加的景象,而这些景象是致使肾细胞缺血或坏死的重要原因。

2、感染时此病的诱因。咽炎、扁桃体炎等感染都会引发此病,感冒则是引发、加重此病最常见的一种感染。

3、恶劣的外在环境因素。如风寒,潮湿等都会造成人体自身的免疫功能和抗病能力的降低。

4、劳累过度。造成人体免疫力降低,长期下去会引发此病。

5、长期憋尿

不只容易导致膀胱损害,尿液长期滞留在膀胱还很容易形成细菌繁衍,一旦反流回输尿管和肾脏,其间的有毒物质就会形成肾脏感染,然后引起尿路感染、此病乃至尿毒症。

6、乱用药

乱用药而导致的肾病屡见不鲜。很多感冒药、消炎止痛药、减肥药和中草药都有肾脏毒性,而这些药物都非常多见,运用广泛,没有医药知识的市民在自我用药时通常简单险象横生。

肾炎的症状有哪些

1、前驱症状:大多数病人在发病前一个月有先驱感染史,起病多突然,但也可隐性缓慢起病。

2、起病:多以少尿开始,或逐渐少尿,甚至无尿。可同时伴有肉眼血尿,持续时间不等,但镜下血尿持续存在,尿常规变化与急性肾小球肾炎基本相同。

3、水肿:约半数病人在开始少尿时出现水肿,以面部及下肢为重。水肿一旦出现难以消退。

4、高血压:起病时部分病人伴有高血压,也有在起病以后过程中出现高血压,一旦血压增高,呈持续性,不易自行下降。

5、肾功能损害:呈持续性加重是本病的特点。肾小球滤过率明显降低和肾小管功能障碍同时存在。

食材百科

红薯的营养价值

1.红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。2.里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃,可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言,红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是「第二面包」,前苏联科学家说它是未来的「宇航食品」,法国人称它是当之无愧的「高级保健食品」。3.每克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热量,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品。

红薯的食用效果

1.抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。2.通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。3.提高免疫力红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。4.抗衰老抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

红薯的食用禁忌

1.红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。2.忌生吃。红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。3.忌单吃吃红薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话,由于蛋白质含量较低,会导致营养摄入不均衡。所以,传统的将红薯切成块,和大米一起熬成粥其实是更科学的。所以,正因为红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,它都是一种良好的减肥食品4.红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

生活窍门

珊瑚绒清洗方法   机洗:首先将毛毯卷迭入网袋放进洗衣机;采用一般洗涤剂并在常温下清洗,不可漂水洗;清洗完毕后自然晾干,不可使用转笼式烘干,不可熨烫。   手洗:首先先向容器中注入30摄氏度左右的温水,并加入适量的中性洗涤剂;然后将毛毯放到容器内浸透,浸泡20分钟左右后,再反复轻轻的搓洗,使毛毯中的污渍释放出来,去污水;再用清水反复漂洗干净,挤压出水分,最后在阴凉出晾干,切勿暴晒。   在日常使用时,应该常将毛毯放到阳光下沐浴,并轻轻的拍打,使黏附在毛毯上的汗味、尘埃、皮屑等被清除掉,并将其绒毛小心梳理,可保持毯面清洁、蓬松、柔软。收藏时应该防止挤压,可保持毛毯质地富有弹性,护理更加。

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