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颗！装了一盆！徐晓龙用了差不多5分钟时间，细细地数了数盆子里的石子后得出了这个数，这是他从患者张先生左肾中取出来的结石的数，是他从医多年来单次取出肾结石数量最多的一次。
作为医院（医院）泌尿外科副主任医师，徐晓龙见过很多结石患者，但这一回他还是有点惊讶。医院院长王三贵是东莞知名的“结石王”，一次取出这么多肾结石连他都觉得“实在有点多”，可谓东莞之最！
患者张先生，今年42岁，是一位在东莞石排上班的普通职员，平时喜欢运动后跟朋友吃饭，一口啤酒一口肉，生活相当的惬意。在不久前的一次体检中，他被诊断出双肾有重度积水的症状，是因为右侧输尿管上段结石及左肾多发结石梗阻所导致的。
在与家人商量后，张先生住进了医院，徐晓龙副主任医师及莫仰骐主治医师接诊，在与张先生沟通后，决定为他进行左肾行经皮肾镜碎石取石术。入院后第二天，便进行了手术。
术中，医生仅用黄豆大小的出口便取出所有的结石；并对右侧输尿管进行钬激光碎石取石，输尿管的结石经尿道口排出，无手术瘢痕，手术非常成功。术后，在查看取出来的结石时，张先生自己都惊讶了，他根本没想到会有这么多结石。医护人员也很惊讶，一数竟然有颗。
张先生左肾中怎么会有这么多结石？形成结石的原因很多，通常比较常见的是身体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物等。根据张先生的生活习惯，徐晓龙分析，经常喝啤酒、高脂高蛋白饮食、经常因为忙而不喝水，是导致他患肾结石的主要原因。
但从产生结石发展到这么多结石，徐晓龙认为，应该跟张先生不了解这个疾病有关，“无症状肾结石病人很多，很多人以为不痛就可以不用治疗”。徐晓龙提醒，除了腰痛和血尿这些感受到或看得见的症状外，无症状的并发症其实更严重，肾结石的长期尿路梗阻导致患侧肾功能逐步丧失，严重时可导致肾功能丧失、癌变甚至感染性休克等危及生命的严重并发症发生。
如何避免结石的发生？徐晓龙说，首先是调整饮食结构，要控制含钙、草酸、嘌呤丰富的食物摄入，避免高动物蛋白、高糖、高脂肪饮食。比如豆制品、菠菜、浓茶、咖啡、辣椒、果仁、动物内脏、酒类等要少食用。
“另外就是要多喝水。水摄入过少、出汗过多，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。反之，大量喝水能使尿液稀释，减少尿中晶体形成。”徐晓龙说，一旦发现不适，一定要由专科医生选择最适合的治疗方法。
预防肾结石这五点很重要1、足量饮水每天饮水~毫升，避免饮用含糖饮料。2、每天吃蔬菜水果每天摄入~g蔬菜，每天摄入~g新鲜水果。糖尿病及肾功能不全的患者对于蔬菜水果的摄入一定要咨询医生或临床营养师，结合病情来决定。3、避免高蛋白饮食鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。在蛋白质摄入足够的情况下需要警惕食用过量“蛋白粉”。4、治疗相关原发疾病要积极治疗甲状腺亢进、高尿酸血症、痛风、尿路梗阻、尿路感染、尿路异物等容易诱发肾结石的疾病。5、适当运动坚持日常体育运动，避免久坐。制作
冀青工作室（编辑林楠/责编蔡丽/监制陈忱）
来源
新华网、广州日报、青春浙江
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划重点！多喝水！适当运动！
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