“腰为肾之府”
“腰摇转不能，肾将惫矣”......
腰痛，是很多人都经历过的事，除了小孩子。很多劳动人们，觉得腰痛十有八九都是虚？然后纷纷去吃什么六味地黄丸啊、狗脊啊、杜仲等等去补身体，这对于长期劳作的人们来说，腰痛太常见了。
但这是不对的，属于盲目用药的一种错误做法，我们一定不要模仿，到时反而掩盖了病情！当腰疼出现，我们一定不能忽视，要及时就医，让医生进行专业的规范治疗。
中医将腰痛分为四种类型：寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛。引起腰痛的原因很多，我们不能混为一谈，所以，一定要在医生辨证论治下用药治疗！
女性腰痛，更不能忽视，有可能与下列疾病有关！
1宫颈炎宫颈就像子宫的大门，平常都是紧紧的关闭着，以保护子宫免受细菌、病毒的侵袭。而当女性经历分娩、宫腔手术时，宫颈是打开的，从阴道里进来的病原体和细菌就会从破损的地方进入到宫深处，造成宫颈糜烂、宫颈息肉等，这就是常说的宫颈炎。
此外，不洁性生活、经期不卫生等原因也会导致宫颈的炎症。宫颈炎症的发生，除了白带会出现异常，炎症扩散到盆腔后，就会出现腰部的酸痛及下腹部坠痛，在月经和排便或性生活时会加重。
2慢性盆腔炎慢性盆腔炎并不是单一器官的疾病，而是盆腔所有器官组织病变的总称。而这些器官的炎症刺激都会引起腰痛成为主要的明显症状之一。
另外，对盆腔炎症的预防，女性应该首先从日常生活做起，注重个人卫生，避免不洁性生活，并要定期就医，按照医生吩咐做好相关检查。
3泌尿系统感染从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。
这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
平日里如何缓解腰痛？在月经期间，如果腰部没有受过外伤的情况下，可以找医生进行腰部按摩，舒筋活络，消除腰肌疲劳，达到缓解疼痛的目的。按摩的穴位如：
①肾俞穴。肾俞穴在命门穴两侧各1.5寸。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上按揉，或两手叉腰，以食指和中指按揉穴位2-3分钟。
②按揉委中穴。《针灸大成》中说：“腰背委中求”。每天按揉此穴，可舒筋活络、解痉止痛。
腰痛不能忍，别以为忍一忍就好了，可能会更加严重，特别是有慢性疾病的患者，腰痛时一定要及时就医。
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