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相信很多人都听过肾结石或尿结石，但对泌尿系结石了解不多。其实，泌尿系结石是一种泌尿外科疾病，是肾结石、尿道结石、膀胱结石以及输尿管结石的总称。其大致可以分为上尿路结石和下尿路结石。其中，上尿路包括肾和输尿管，下尿路包括膀胱和尿道。人们常说的尿结石其实是输尿管结石。
在泌尿系结石发作前患者大多并无感觉，经过舟车劳顿或剧烈运动等，会突然感觉腰部剧烈疼痛，并向下腹以及会阴部扩散，并伴有腹胀、呕吐以及血尿等症状，甚至排尿困难。
据光明网报道，近年来我国患泌尿系统结石的人越来越多，尤其以25岁-40岁的中青年居多。其中，上尿路结石多发于20-40岁的人群，约占70%，下尿路结石多发于10岁以下小孩以及50岁以上的中老年人。
诱发结石的因素有很多，饮食习惯、生活环境、性别以及遗传等都可能造成结石。结石的成分主要草酸钙、磷酸钙以及磷酸镁铵等，大部分患者的结石是草酸钙结石，还有一种是尿酸结石，患病人群主要患有痛风或高尿酸血症。
产生泌尿系结石的诱发因素很多，现在人们的饮食习惯跟以前有明显的区别。吃得好但运动量少已成为大多数人们的生活常态，日积月累会造成体内糖分增加、草酸储存过多、蛋白质超标等现象，如果出汗量大，饮食中所含矿物质成分过多等都容易产生结石。
目前，通过B超检查可以发现0.3mm以上的泌尿系结石。一般情况下，膀胱结石采用手术治疗，尿结石在直径小于1cm时大多选择冲击波碎石，前尿道结石多用钳夹取出，后尿道结石则利用膀胱镜推进膀胱，然后按膀胱结石的治疗方式治疗。
患者除了采用上述方式治疗泌尿系统结石，平时生活中也要注意以下四点。
一、大量饮水。
无论是哪方面的结石，都需要提高水的摄入量，因为水能够稀释尿液，有效控制人体内盐的浓度，并且能冲散矿物质，避免聚集成石。人体一天正常的排尿量是两升。在睡前以及半夜饮水，排尿效果更好。如果当地的水质钙化较严重，应该先软化再饮用。
二、减少食用富含草酸盐的食物。
泌尿系结石患者约八成以上是草酸钙结石，要尽量减少富含草酸盐食物的摄入，如菠菜、香菜、芹菜、青椒、草莓、豆类、巧克力等。
三、多运动。
现在人们大部分疾病是因不运动造成的，经常坐卧的人，体内的血液流动减慢，钙质容易瘀滞在血液中形成结石，运动能够帮助钙质流到骨骼中，避免形成结石。
四、多吃富含维生素A的食物。
维生素A能够有效阻碍结石的复发，还能抑制肿瘤的生长。富含维A的食品比如胡萝卜、鸡蛋、枸杞等。
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