有的人一直在思考，我更喜欢行动。
——易海燕
梵高说，每个人心中都有一团火，路过的人只看到了烟。我想，用到易先生身上有几分贴切。易先生，何方人士？易先生，只是一个笔名，易先生的绰号，源自于一个大受欢迎的专栏，是这个癸水命格的女人以易经写命理的专栏笔名，既理性有感性，既柔软又有力量。
易先生真名易海燕，高颜值高智商，互联网“白骨精”，外界眼中的霸道女总裁，现实版的“安迪”。她担任腾讯大粤网总裁的她，还同时管理大湘网和腾讯区域业务的商业化中心。每个月在北京、长沙、广州、深圳四地往返，依然能有条不紊游刃有余。今天下午的采访，她也提前将时间安排精确到半个小时。
她穿着一身运动装，身材高挑，肌肉紧致，坐姿挺拔。每周两到三次去健身房练习器械和拳击的她，整个人充满活力，她笑称“互联网行业太需要健康的身体了”。和她聊天很容易被她的乐观、热情和活力所感染，看得出来这是一个享受生活，同时让自己不断晋级的人。她说，人生归根结底是在发现自我的过程，活在当下，用好奇心抵抗无知，用创造力抵制无趣，见识更多更好的未来。
每一年，她都会去挑战一次极限徒步。她走过戈壁、走过高原草甸，今年7月刚完成沙漠徒步。对她来说，挑战自我的极限是个人成长的过程，“人的认知边界是可以被打破的，只要你想，你就能做到”。
人生的差异，在于对时间的管理
Q1
Q：很多人说自己没时间运动，您工作这么忙，需要照顾家庭，还能坚持规律地运动，您如何做到合理分配时间？
你如何过好每一天，就如何过好这一生。我觉得不存在没时间的问题，只是因为人更愿意将时间花在喜欢的事上。如果运动对他来说没那么喜欢，那才会没时间。我每周去两到三次健身房，即使出差也会坚持。在家时，早上会早起半小时跑步，能有效地激活自己。
我每个月一半的时间在出差，所以需要把所有的时间都排好表，为了节约上下班通勤时间，我把家搬到了离公司步行5分钟的地方，这样每天7点前起床，跑步、陪孩子、吃早餐，时间上仍绰绰有余。晚上一般12点左右睡觉。
Q2
Q：算起来每天只能睡6个小时左右，会不会觉得精力不够？
我读中欧国际工商学院的时候，做过一个能量测试，主要测试的是处理复杂事物和人际关系的能力，当时我的能量值是全班惟一的满分。巧的是腾讯也有一套针对干部的测试，在能量测试上也是满分分值。有不少朋友也会问我，你为什么看起来总是精力旺盛的样子？
我的答案其实很简单。我认为一个人的精力和能量可以分三个层次，体力是最基础的，脑力是第二层次，精神力量是第三层次。所以运动是保持最基本的体力。在脑力上，必须做好时间管理，让大部分事情有计划地进行。每个人在时间面前都是平等的，如何分配才是差异化的原因，如果没有计划，我们遇到的所有事情都是突发，应对突发事件是非常耗费精力的。如果大部分事情在自己计划之内，就能做到从容淡定。第三个层次是保持精神的力量，就是需要建立有阶段性的目标。有梦想的人不会觉得自己做的事情没有方向和意义，也会充满活力。在我看来，如果一个人能在这三个层次完善自己，就能够做到精力旺盛、不知疲倦。
凡不能击败我的，必使我强大
Q3
Q：您每年都参加徒步，徒步给你带来了什么感受？
人生在不同阶段会产生不同程度的迷茫，从高中到大学，从大学进入社会，不同时期会经历不同的爬坡期，经历一些突破成长的节点。人需要通过挑战极限来打破自己原来的能力和思想的边界，我觉得徒步就是种对自己能力的极限突破。
对我来说，每次徒步的感受都不一样，都会有新的突破和成长。我第一次徒步是在中欧商学院的戈壁行走，当时走了三天三夜，88公里。这个过程让我感受到意志的力量。无论你的体力有多强，走了几天几夜之后，到最后就是靠意志在行走。和我一起走戈壁的同学，很多都是四五十岁的老板、CEO，他们可能体力不如年轻人，平时也不怎么锻炼，但他们都能坚持下来，这都是依靠强大的内心。人生路也是如此，当我面临抉择的时候，我知道我有能力选择不放弃。
另一个感受是，人的认知边界是可以不断被拓宽的。在戈壁徒步的第二天，极度疲劳之下，我仍然坚持翻过一座大山去看日落。当时，我站在山顶上，一轮巨大的夕阳悬在空中，四下苍茫万物寂静，瞬间有种不在地球的抽离感，那种感受终身难忘。在自然面前，人类既渺小又伟大。渺小是因为在自然和时间面前，人的力量微不足道，生如蝼蚁；但同时，人又如此伟大，因为心之所往，就能到达。因为我想来到这里，我就能站在这里。
Q4
Q：或许很多人会觉得您一路顺风顺水，您的这些人生观是从小被父母教育，还是在学习、生活中不断培养起来的？
我庆幸自己是一个幸运的人，能够遇到许多愿意帮助我的人，我一直抱有感恩之心，这其中还包括我的竞争对手和敌人，因为他们让我更强大。我想，正如佛教所言，一切皆苦，每一个生命来到世界上非常不容易，每个人经历的苦难也各不相同，最重要的是如何面对和选择。
我从两岁开始生病，尿血，当时医疗条件不好，一直查不到原因，到9岁的时候才检查出输尿管结石。那些年身体非常差，经常晕倒，每天早上起来全身浮肿，得荨麻疹，起床第一件事就是打针吃药。这段经历让我一直到现在都特别能抗，什么情况都能挨得住。
正是因为这些大大小小的这些经历，让内心逐渐变得强大。我相信，所有的逆袭都是泪中带笑。凡不能击败我的，必使我强大。有些事情，在当下看来是大事，回头再看，不过如此而已。所以，人要活在当下，要投入地体验生命的各个过程。可能明天会发生一件天大的事，我今晚依然安然入睡。
Q5
Q：您之前在南方报业工作，现在在腾讯，二者对您来说有什么不同的感受？
我一直觉得自己能有很长一段在南方报业的经历是非常幸运的。当时南方报系对我来说是殿堂级的存在，是大学生毕业之后的梦想之地。我在南方系的那些年，遇到好的领导、恩师，他们给我思想和精神上的指引。南方系的理想主义和新闻专业主义是非常独特的存在，这种南方精神培养我独立思考的能力，让我富有激情，追求真善美，愿意为追求真理和理想去坚持和奋斗。
腾讯和南方报业在价值观上有相似之处，它正直、阳光、务实、低调。它是中国互联网界很牛的企业，但依然时刻保持危机意识，在汪洋大海中奋力前行，从来没有安逸地躺下来晒太阳，不断地突破成长。腾讯本身的抱负也很大，虽然低调但内心依然澎湃，它希望用互联网去改变人类的生活，我很认可这样的企业愿景。
有的人一直在思考，我更喜欢行动
Q6
Q：您是属于那种不断修炼让自己晋级的，这是您从小养成的性格还是不断成长中形成的？
我觉得是成长的需要，人的每个阶段都要有进阶的目标。我记得上过一堂剑桥大学的宇宙学博士的课，他讲了宇宙的形成、量子力学......这些知识对人生也有很大的启发，今天人类所能认知的只占宇宙的5%，剩下的95%你压根搞不懂是什么。既然世界这么多未知，那重要的就是活在当下，拥抱未来。享受生活的同时要超越自己，去体验更多更好的生活，遇见更美好的人生。
Q7
Q：有些人工作久了会选择随波逐流或是安于现状，您是如何不断去突破的呢？
有的人一直在思考，而我更喜欢行动，用行动创造无限可能。就在10月1日，我们大粤团队做了一件刷爆朋友圈的事情。我们带着数十个中国跨界品牌产品和7个中国设计师的80件高定华服进入巴黎时装周，35个名模将“中国”穿在身上，行走在巴黎复古味十足的雅克马尔-安德烈博物馆里。
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