在每次疾病发生的时候，我们都会感到措手不及，甚至感叹，怎么没提前发现它呢？其实，在疾病发生之前，身体已经有信号在提示你了，但是我们往往会忽略掉这些信号，以至于大病临头！
下面这几个信号就是大病将至，最好提前预防：
1、眼睑
如果你发现自己的眼睑表面出现黄色或橙色的斑，但又没有什么感觉。很可能是睑黄疣，建议及早看医生，并且同时检查自己的血脂指标，注意心血管方面的疾病。
2、清晨起来头昏、头晕
早上起床的时候，头昏昏沉沉晨、有头晕现象，应该警惕颈椎病，原因是颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应，所以晨起头晕应警惕颈椎病。
3、莫名的疼痛
随着年龄的增长，出现持续一周的无故的疼痛，就要注意了！长期腹痛是大肠癌的症状，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，胰腺癌会表现为上腹区疼痛，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，通常会逐渐加重，向腰背部放射，可阵发，也可呈持续性。
4、耳垂有斜线
若耳垂上有一条斜线或皱纹，需助于冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂类疾病。这种皱纹一般也叫做“冠心病沟”等。
5、皮肤瘙痒难耐
皮肤瘙痒一般是单纯的皮肤问题，但是长时间的瘙痒，特别是与其它症状（比如黄疸或者疲倦过度）相结合的时候，它可能是有更加严重的肝脏问题的标志。因此，无需犹豫，一旦出现上面的情况，立即告知医生。
6、尿血但无痛感
尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。
中医讲究：未病先治，只有平时注重养生，才能减少疾病的发生！
1、预防脑血栓、高血脂等心脑血管疾病
建议苏子油拌酸奶：苏子油具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用，从而抑制血栓形成，预防心肌梗塞和脑梗塞，另外苏子油中的α-亚麻酸还可以降低血粘稠度、增加血液携氧量，抑制甘油三酯的合成，增加体内各种脂质的排泄，在人体代谢出EPA（血管清道夫）。所以苏子油降脂降压的效果特别明显，尤其是对高血脂及临界性高血压效果更加突出。
日常将5ml苏子油拌入ml酸奶中，二者形成一种“可溶性脂蛋白”，易于人体营养吸收。
2、谨防秋老虎，增强机体抵抗力
要想解除人体的疲劳，产生更多的活力，就一定要增强人体的抵抗能力。若是一旦出现睡眠不足的情况，就会让人体的抵抗能力降低，还很容易产生多种疾病，也会增加心脑血管和癌症等多种疾病。研究表明，每日睡足7小时的人，抵抗力更强。
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