水，称得上万物之源，没有水，花朵会凋零，植物会枯萎，人的生命也会受到威胁。一个人的饮水习惯决定他的健康水平，喝水不足，病痛就会找上门。以下5种常见疾病都与缺水有关，看看你中招了没？
1、结石
临床观察和流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。
2、哮喘
在我国，哮喘是一种很常见的疾病，也是导致肺功能衰竭的重要疾病。哮喘病人，包括一些老年慢性支气管炎病人也需要多喝水。他们想要维持呼吸道的通畅，呼吸速度会比一般人快，这就意味着从呼吸道丢失的水也更多。
3、痛风
痛风是人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外，患病风险增高。
4、血栓
如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液循环变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。
5、癌症
多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。
美国研究表明，每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的，患结肠癌几率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的，患癌几率降低32%。
除了上述5种常见病，人体缺水，还会导致各种各种的其他问题。要知道，有水，人体才能把毒素排出体外，人体才能免受病菌侵害，健康补水是一切养生的基础。
怎样才是健康补水呢？其实很简单，做到以下4点即可：
1.每天喝1.5升水
对人体来说，除了喝水，还有食物所含的水分和人体内产生的水分。所以一天最佳的饮水量是1~1.5升水（即5-6杯）。偶尔多喝或少喝也没关系，肾脏是个聪明的器官，会自动储水和排出多余的水。
2.首选喝健康水
众所周知，水直接参与人体细胞的新陈代谢活动，水健康直接关系人体健康，饮用有污染不健康的水质，只会导致越补水，身体越差。补水，首选喝健康水。
中脉颐芯牌净水机
中脉颐芯牌净水机，参照广西巴马长寿村的“多重净化”天然磁化水环境，集自然医学，健康医学，养生学，仿生学于一体，研制出颐芯高磁活化水系统——高磁活化净水器与高磁活化沐浴器，将普通自来水转变成类似巴马盘阳河的“天然磁化水”，足不出户就能天天饮用和中国长寿之乡巴马一样的新鲜、健康水。
补水补的健康才有意义。从生活的细节做起，饮用健康水，让健康有保障。
3.“不渴”时也记得喝水
很多人不喜欢喝水，除非感觉特别渴。其实这是非常错误的做法。因为当你感觉特别渴时，身体已经严重缺水了。如果身体长期处于无水提供的状态，毒素就会积聚，最后悔之晚矣。正确的做法是，养成爱喝水的好习惯，“不渴”时也记得喝水。
4.喝“水”而不是加工水
饮料、酸奶、汤等加工水，虽然好喝，但却不能直接参与人体新陈代谢，很多人只喝加工水，看似补水，其实身体还会缺水。且饮料中多含化学试剂，长期饮用只会影响身体健康。日常饮水，一定多喝白开水，少喝加工水。
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