"若药弗瞑眩，厥疾不瘳”一语，出自《尚书·说命》一文。孟子释曰：若药之攻人，人服之不以瞑眩愦乱则其疾以不愈也。暝眩反应是指在人的体质或身体机能由不好转好，从“酸性体质”变成“碱性体质”时（体质已改善时），体内的有毒物质排出体外，此时会显现各种的症状及反应，此症状依体质而改变，有的很轻微，有的很重，每个人都不相同，此反应叫做“暝眩反应”。当暝眩反应消失时，整个人都会感到非常轻松，而且很有精神。1好转反应通常也叫暝眩反应
很早在中医学就有“没有暝眩，病不好转”的说法。病情好转的时候一般出现很多的反应，给人像疾病恶化了的感觉，这种反应是病情好转出现的必然和暂时性的反应。
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为什么会出现好转反应好转反应是在人体碰到生疏物体或受到某种刺激时出现的多种现象。即我们在适应某种环境或新生物体时出现的暂时性反应。不是副作用，是身体在改善过程中的反应，因每个人的体质不同出现的现象也不同。新的作用使能量代谢加快。体内杂物也剧增，出现了相应的反应，这是血液循环突然增加，各个脏器不能适应导致的现象，是急慢性疾病在好转过程中为了保护自己而出现的自身免疫现象。
好转反应主要适用于中医学，是健康食品等天然物质在人体内促进或抑制中枢神经、自律神经、身体免疫系统、荷尔蒙、消化液分泌，使身体机制向好的方向发展转化，是一种过渡反应，出现的现象也是多种多样的，好转反应把酸性化细胞或人体杂物、有害毒素中和或排出体外，是血液循环通畅的过程中出现的一种组织反应。
好转反应首先把在体内积压的二氧化碳或杂物彻底排除，随着杂物的排除身体出现相应的反应，这种反应是对人体有效的证据。
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好转反应出现的时间好转反应出现的时间因人而异，有当天出现反应的，有2-3天出现反应的，一般是在一周左右出现反应的，最晚也有2-3个月甚至更长时间才出现反应的，好转反应出现较晚者，说明整个人的体制是酸性的，体内的废物毒素等累积太多。
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怎样理解好转反应要充分认识到好转反应可以出现在人们想不到的任何部位，是靶向性冲击陈旧病灶所产生的连锁反应，患者应该保持愉快的心情坦然接受的一种好现象。数十年累计的毒素从体内排除，难免会出现疼痛不适的反应，但这并不是坏现象，是对身体进行全方位清理所引发的，当患者发现自己身体出现这种异常表现的同时，应该了解到身体正在逐渐的好转。
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好转反应的表现⑴头：出现头痛、发热、干渴等现象。
⑵嘴：出现嘴唇肿胀或口臭等现象，这是肝功能逐渐恢复的现象，排泄物积累引起来的肿胀。
⑶眼睛：眼部充血、肿胀、感觉沉重，分泌物增加等现象。
⑷耳朵：出现瘙痒，耳底湿疹等现象。
⑸皮肤：出现湿疹、浮肿、斑点、瘙痒等症状，这是脏器恢复时期出现的一种急性现象。
⑹肚子：出现腹痛、呕吐、腹部饱满等现象是恶化的血液循环改善过程中的短暂现象，精神状态出现困乏，倦怠等现象。
⑺手脚关节：出现手脚麻、疮、疼痛等现象。
⑻排泄器官：便秘腹泻，小便颜色变化，次数增加，这是恢复和脏器被净化所引起。
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不同疾病出现的好转反应⑴胃肠病：胃疼、恶心、胃部不适、胃部有灼热感、食欲减退，一般1-2周后恢复，溃疡和炎症持以改善。
⑵肺病：胸闷气喘、胸疼痛气闭、失眠、无力。
⑶痔疮：肛门胀痛、大便难解、便后出血增加。
⑷皮肤病：手脚脱皮，身体某部位出现小红疹，皮肤瘙痒的现象。
⑸高血压：眼睛充血、头重、头晕、胸闷气短、心跳加快，血压暂时升高，可持续1-2周。
⑹体虚者：牙根肿痛、咽喉痛、口干、口苦、口腔溃疡、失眠多梦、出汗等。
⑺胃溃疡：烦闷、发病部位出现暂时性疼痛，很快改善。
⑻胃下垂：胃部不适或出现严重的呕吐现象。
⑼肠损伤：出现腹泻或便秘，持续一段时间后好转恢复。
⑽肝硬化：软弱无力，食欲减退，困乏贫血等症状。
⑾糖尿病：一时多尿或无力、口干，有时还会出现手脚肿胀麻木皮肤瘙痒，血糖出现升高现象。
⑿心脏病：蛋白质随小便排出或脸部，腿部出现轻微的浮肿现象，也会有胸闷心慌，胸部疼痛现象，房颤患者出现房颤次数增加但症状减轻。
⒀脑梗患者：出现头晕加重，四肢无力，乏困的现象。
⒁酸性体质：一天持续困乏或干渴，起夜多，排气增加，口干舌燥。
⒂肾功能病：小便时多时少，色黄带泡沫、浑浊，下肢出现轻微的浮肿，全身无力乏困的现象。
⒃骨关节痛病：关节部位、肿胀、酸痛、麻木、四肢无力。
⒄慢性支气管炎：干咳、呕吐头晕、吐痰不畅等。
⒅神经系统疾病：不易入睡或兴奋睡不着。
⒆长期服药患者：局部或全身出现红疹，大便发黑，小便多呈黄色，气味刺鼻难闻。
1．胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．红血球细胞天更新一次；
4．肝脏细胞天更换一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
什么是调整反应?调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调整反应是好事
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
一、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三、眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血
1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快
1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应
1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九、反应太大，害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何反应由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
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